アシュタンガヨガ・チェアヨガ 指導者
大手企業に7年間勤務後退職。在籍中、多忙かつ不規則な生活で、酷い不眠症に悩んでいた頃、「心を癒せる」と友人に勧められたアシュタンガヨガに出会う。
アシュタンガヨガのプラクティスは心にも身体にも自由を与えてくれる時間であることを知り、 以来、アシュタンガヨガを日々実践し、深く学ぶようになる。 そしてこの素晴らしい感動を多くの人にシェアするため、ヨガインストラクターの道を歩むことを決心。 退職後、ハワイアシュタンガヨガの師匠フジワラ・ヨーコ氏の元で修行したのち、ヨガ全米アライアンスRTY200を取得。
現在インストラクターとして、都内スタジオでヨガを教えている。 また、ヨガを幅広い世代に伝えたいという想いから、シニア、オフィス勤めの方むけにチェアヨガの指導も行っている。
日本語・英語・中国語3ヶ国語で指導可能。
資格
- 全米ヨガアライアンス(RYT200) 取得
- チェアヨガ指導者
- ウーナタエアリアルヨガ指導者
- ケンハラクマ ココロのバランスヨガ 呼吸&瞑想 指導者