トレーナー紹介

1977年神奈川県出身。
打撃系格闘技の競技経験をもとにパーソナルトレーナーへ転身。
東京体育館での指導を経て、2006年より、業界では数少ないGOLD'S GYMの公認パーソナルトレーナーとして、東京表参道を中心に指導を続けている。
細かな筋肉まで効かせるサポートは、一般の方から、ヨガインストラクター、アーティスト、競技アスリートまで幅広く好評を得ている。また、次世代のパーソナルトレーナーの育成指導や女性のための運動教室などのイベントも定期開催している。

経歴

【主な競技実績】

• 2001年 正道会館東日本新人戦大会 準優勝
• 2002年 K-2GRAND PRIX(第13回全日本新空手道選手権大会) 準優勝
• 2002年 K-2トーナメント(第68回新空手道交流戦大会) 優勝
• 2003年 K-2GRAND PRIX(第14回全日本新空手道選手権大会) 準優勝

資格

• 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
• GOLD’S GYMオフィシャルパーソナルトレーナー

ヨガ＆瞑想指導者

大手企業に在籍中、忙しいかつ不規則な生活で、酷い不眠症に悩んでいた頃、「心を癒せる」と友人に勧められたアシュタンガヨガに出会う。
アシュタンガヨガのプラクティスは心にも身体にも自由を与えてくれる時間であることを知り、
以来、アシュタンガヨガを日々実践し、深く学ぶようになる。そして、この素晴らしい感動を多くの人にシェアするため、ヨガインストラクターの道を歩むことを決心。
ハワイアシュタンガヨガ師匠キャシー・ルイーズ氏、フジワラ・ヨーコ氏の元で修行したのち、ヨガ全米アライアンスRTY２００、５００を取得。
インストラクターとして、都内数箇所のヨガスタジオ、フィットネスジムにてレギュラクラスを担当している。
また、ヨガを幅広い世代に伝えたいという想いから、妊娠中の方、産後ママ、シニア、オフィス勤めの方むけに様々なジャンルの個別・グループヨガ指導やオンライン指導も行っている。

補足：2021年10月よりしばらく産休をいただく予定。
期間中、オンラインでのマタニティヨガ個別指導のみお受けすることは可能です。
ご迷惑をおかけしまして、申し訳ございませんが、
どうぞよろしくお願いいたします。

資格

• ヨガ全米アライアンス　RYT500
• ウーナタエアリアルヨガ
• チェアヨガ
• マタニティヨガ
• 産後ヨガ
• シニアヨガ
• リストラティヨガ